2주차까지는 마운자 2.5mg을 복용하면서 식욕 억제 체감을 본격적으로 느낄 수 있었고,3주차는 그 흐름 그대로 자연스럽게 식사를 줄일 수 있는 한 주였다.거창한 식단 계획 없이도 공복 상태가 무리 없이 유지됐고,식사를 "챙겨 먹는" 날들이 생기면서, 이제는 마운자 없이도 식습관 자체가 조금은 바뀐 느낌이다.다만 주말엔 여전히 외식과 과식의 유혹을 이기긴 어려웠다.그래도 체중은 90kg대 초반을 유지했고, 한때 90.25kg까지 찍으며 최저 체중 갱신.📅 3주차 식단 & 체중 기록 (2025.11.10 ~ 2025.11.16)📉 11월 10일 (월)체중: 92.95kg식사아침: 식사 없음점심: 사과 200g저녁: 식사 없음기록바쁜 하루였다.식사할 틈도 없었고, 퇴근하자마자 기절하듯 잠들었다.마운자 때..